coffee story 썸네일형 리스트형 커피가 체중에 미치는 영향 커피는 세계에서 가장 인기있는 음료 중 하나입니다. 그러나 커피가 체중 관리에 미치는 영향은 혼합되어 있습니다. 그것의 이점은 식욕 조절과 개선 된 신진 대사를 포함하여 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 커피에는 카페인이 들어있어 특정 개인의 수면 부족과 설탕 갈망을 더 많이 유발할 수 있습니다. 체중에 부정적인 영향을 줄 수있는 두 가지 요소. 또한 많은 커피 음료에는 설탕과 과도한 칼로리가 포함되어 있습니다. 1. 블랙 커피는 어떨까? 블랙 커피는 칼로리가 매우 낮아 건강한 체중을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 커피는 칼로리가 적습니다. 체중을 줄이려면 칼로리 부족을 만들어야합니다. 신체 활동을 늘리거나 칼로리를 적게 섭취하면됩니다. 칼로리 섭취를 줄이는 쉬운 방법은 칼로리가 낮은 .. 더보기 2020 최고의 콜드 브루 커피 콜드 브루 커피 (cold brew coffee)는 커피 원두를 냉수 또는 실온의 물에 최대 24 시간 동안 뿌려 만든 커피입니다. 콜드 브루 커피는 일반 커피보다 부드럽고 풍미가 풍부 할뿐만 아니라 덜 산성이며 유통 기한이 길어집니다. 콜드 브루 커피는 최근 인기를 얻었으며, 많은 커피 애호가들이 커피 메이커를 콜드 브루 농축액으로 거래하기 시작했습니다. 1. 스텀 타운 콜드 브루 커피 이 고품질 콜드 브루는 초콜릿의 미묘한 힌트로 깨끗하고 풍부하며 복잡한 맛을 제공합니다. 물과 커피만으로 만들어졌으며 우유, 크림 또는 설탕과 같은 추가 성분을 사용하여 취향에 쉽게 맞출 수 있습니다. 또한 1,5 온스 (310-mL)의 서빙에서 약 279mg의 카페인을 사용하여 다른 종류의 냉주와 비교할 때 상당한 펀.. 더보기 커피 속 아크릴아미드 위험은? 커피를 마시는 것의 건강상의 이점은 매우 인상적입니다. 두뇌 기능을 향상시키고 신진 대사율을 높이며 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 정기적 인 커피 섭취는 치매, 알츠하이머, 파킨슨 및 제 2 형 당뇨병의 위험 감소와 관련이 있습니다. 게다가 커피를 마시는 사람들은 더 오래 사는 것 같습니다. 그러나 커피에는 아크릴 아미드라고하는 잠재적으로 유해한 화학 물질도 포함되어 있습니다. 1.아크릴 아미드 란? 화학적 아크릴 아미드 또는 아크릴 아미드는 흰색의 무취 결정 화합물입니다. 화학식 C3H5NO를 갖습니다. 플라스틱을 만들고 폐수를 처리하는 데 사용됩니다. 직장에서의 과도한 노출은 신경계에 손상을 줄 수 있습니다. 또한 암 위험을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 매일 흡연 및 간접 흡연, 개인.. 더보기 임신 중 디 카페 커피 마셔도 되나? 커피는 에너지 강화 및 자극 효과로 유명한 인기있는 카페인 음료입니다. 그러나 임산부는 잠재적 인 건강 위험을 피하기 위해 카페인을 줄이거 나 제거하는 것을 선호 할 수 있습니다. 디 카페 커피는(Decaf Coffee) 다량의 카페인없이 커피의 맛을 제공 할 수있는 인기있는 대안입니다. 그럼에도 불구하고 카페인 커피에는 여전히 소량의 카페인이 포함되어있어 일부 여성은 임신 중에 마시는 것이 안전한지 궁금해 할 수 있습니다. 1.카페인과 임신 카페인은 커피, 코코아 및 구아라나를 포함한 다양한 식물에서 발견되는 자극제로 신경 학적 상태, 심장병, 간 질환, 당뇨병 및 일부 암에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 카페인은 임신 중에 더 천천히 분해되며 태반을 가로 질러 성장하는 아기의 혈류에 들어.. 더보기 커피와 콜레스테롤 관계 커피와 콜레스테롤에 대한 많은 주장이 있습니다. 커피가 콜레스테롤 수치를 높이는 방법에 대한 연구가 혼합되어 있습니다. 한 가지 확실한 점은 커피가 콜레스테롤을 증가시킬 수 있지만, 커피를 양조하는 방법과 마시는 양에 따라 다릅니다. 카페인에 민감하다면 커피도 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 1. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 간에서 생성되는 왁스 같은 물질입니다. 그것은 자연적으로 몸에서 발견됩니다. 몸에서 생성되는 콜레스테롤 외에도 특정 음식을 통해 콜레스테롤을 얻습니다. LDL이 너무 많거나“나쁜”콜레스테롤은 심혈관 질환의 위험이 있습니다. 대부분의 의사는 식이 요법에서 섭취하는 콜레스테롤 양을 제한하는 것이 좋습니다. 커피에는 많은 동물성 제품과 마찬가지로 콜레스테롤이 포함되어 있지 않습니다. 대신.. 더보기 커피와 치아 색깔 많은 사람들과 같이 하루를 시작하기 위해 당신은 조 컵에 의존 할 수 있습니다. 치아에 어떤 영향이 있는지 궁금한 적이 있습니다. 커피 애호가들은 다음과 같이주의하십시오. 아침 일정이 치과 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 옷이 더러워지면 치아가 더러워 질 수 있습니다. 이 경험 법칙은 커피에 대해서도 마찬가지입니다. 커피에는 탄닌이라고하는 성분이 들어 있는데, 이는 물에서 분해되는 일종의 폴리 페놀입니다. 그들은 또한 와인이나 차와 같은 음료에서 발견됩니다. 탄닌은 색소가 치아에 달라 붙게합니다. 이러한 화합물이 달라 붙으면 원하지 않는 노란 색조가 남을 수 있습니다. 얼룩진 치아를 만들려면 하루에 커피 한 잔만 있으면 됩니다. 1. 커피 얼룩 제거하기 커피를 좋아한다면 당황하지 마십시오. 때때로, 치과.. 더보기 이전 1 다음
